面對肺炎疫情，長時間戴口罩已成為自主防疫的重點，保護健康的同時，肌膚是否也開始鬧脾氣，困擾著注重保養的你呢。

口罩遮蔽了大範圍的肌膚，悶熱又不透氣、加上說話時呼氣間，又熱又潮濕的環境中，臉部肌膚開始大量出油，過度分泌的皮脂線加上口罩內側摩擦著皮膚，開始長痘痘、粉刺、過敏臉紅紅的情況，面對肌膚變化的不安，是否有可以改善的方法？

臉悶悶的不舒服，你的毛孔有多久沒有自在呼吸了

溫度與皮脂腺分泌有關每上升攝氏1度，皮膚出油量就增加10%。如此便可得知高溫對於皮膚健康的影響有多重要。

恢復穩定膚質是目前首要重點，脫下口罩後的保養，以下幾點建議給正在困擾的你參考。

 

 

1.全臉適度清潔、針對重點出油部位加強

回家後第一件事，對於你來說是什麼？
洗臉吧，溫和卸除防曬、彩妝，也卸下整日疲倦、緊繃的情緒

 

口罩下整日悶住的臉部，肌膚不舒服的情況如何洗臉呢，也許會想用強效型的控油產品，或是去角質讓肌膚透透氣，這麼做可能是導致肌膚敏感的第一步！
面對非常時期，請更小心地對待嬌弱的肌膚，避免酸性或皂性洗劑，選用溫和不刺激的胺基酸洗顏產品，輕柔的用指腹畫逆時針的圈圈，在T字部位(尤其是鼻子、下巴可以多按摩幾圈)，再用溫度偏涼的水沖洗乾淨。

2.著重保濕 肌膚才有抵抗力

洗臉帶走過度分泌的油脂，皮膚終於可以好好呼吸，這時候趕緊使用保濕產品補充水分，修護整日悶壞的肌膚。

 

正值皮膚守禦的非常時期，精華液的選用關鍵於:避免添加稠化劑、高分子膠的保濕產品，應更著重在”對肌膚有用的成分”。添加稠化劑的產品，帶給視覺、膚觸確實有良好絲滑的感受，但就精華液=補足肌膚水分的觀念，這些良好的感受就不在是重點。

「肌膚有了水分才會有光澤、充足的水分強化肌膚的健康，並且讓皮膚有了主動防禦能力」

 

3.適度補充植物油、植物酯霜鎖住水分不流失

皮膚已經出油了，就不用在另外補充油類產品
是否是你目前的心聲，那麼可能就錯過了天然植物萃取油酯中，不飽和脂肪酸與維他命，良好的修護效果與強化皮脂的功效。
肌膚上如果完全沒有一點點油脂，所補充的水份都會是白費，好的油脂是為了讓緊緊抓住肌膚上的水分並達到修護滋潤的效果。

選擇適合的優油:“優油”意即「嚴選天然有機來源植物油脂精華油」

Cosdan寇斯得P系列玫瑰果油及法國海茴香神經醯胺精華

皮膚脂質結構中又以神經醯胺占比約30~35%，是最重要的防護結構之一，好的肌膚防護能力，建立在脂質的足夠與健全。100%植物油裡多元不飽和脂肪酸，是重建脂質結構可是修護肌膚的重要來源。

天天帶著口罩的日子，如果覺得植萃優油太過滋潤，可以減少用量，或是加上真水(精華液)調和成乳糜狀，幫助肌膚吸收。

 

4.吃得建康

面對疫情拚抵抗力，有了健康的狀態，才能更安心

適量攝取黃紅色蔬果、紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜等都可以讓皮膚不容易生病

例如：胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄 木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等。

因為它們都含有大量胡蘿蔔素及其他的植物化學物質，增強皮膚抵抗力，有助抗氧化。

5.帶上口罩時能在內裡墊上一張衛生紙

適時替換紙巾，不僅防止口沫不斷在口罩中產生的潮濕，也能減緩不斷摩擦臉部肌膚的不適感受喔。

 

最後好好放鬆一下，輕柔地幫臉部按摩保養，不只是為了變美，而是為了皮膚健康，明天朝氣滿滿的面對所有挑戰吧！